酵素風呂

体内に摂取することによって、消化や代謝を助けてくれる酵素。
酵素ジュースなどの摂取しやすい方法も考えられ、ブームにもなりました。
実はこの酵素、お風呂にすることでも効果が得られるのです。
それが酵素風呂と呼ばれるものです。
酵素風呂とは、発酵した米やおがくずの中に身体を入れ、その発酵熱を利用して身体を温めるお風呂のこと。
今まで、酵素は肌から吸収されることは無いとされてきましたが、実際利用した人に効果があったことから、その考えは改められつつあります。
では、この酵素風呂、どのような効果があるのでしょうか。
1、肌がキレイになる一度入っただけでその効果が実感できるほどに、肌がすべすべになります。
しかも美白効果もあり、角質もとってくれるので、特に女性の方にはおすすめです。
2、睡眠の質が良くなる身体の芯まで温まるので、風呂あがりに湯冷めして眠れない、ということがなくなります。
また、代謝が良くなり、寝てる間にトイレに行くこともなくなります。
この酵素風呂、全国に入浴できる施設も増えてきています。
美容が気になる方や寝不足でお悩みの方は、利用してみると良いかもしれません。